Fanny Schouten

Mijn leven met autisme

Iedereen kent de opmerkingen als ‘Haha, wat een autist ben jij zeg!’ tegenwoordig wel. Ook ik doe hier regelmatig aan mee, want iedereen lijkt toch wel een beetje een autist te zijn. Bij mij kloppen die opmerkingen ook daadwerkelijk – bij mij is namelijk autisme (Asperger) gediagnosticeerd. Heel mijn leven heb ik het gevoel gehad anders te zijn dan ‘de rest’ en in 2011 was ik dan ook opgelucht toen ik de diagnose kreeg.

Meer lezenMijn leven met autisme

Varkens - Genneper Hoeve

Vlees eten is óók een keuze

Regelmatig krijg ik de vraag hoe ik omga met het feit dan ik flexi-vegan eet en andere mensen vlees. Dat blijkt altijd een gevoelige vraag met gevoelige antwoorden, ook voor mijzelf. Wanneer je plantaardig gaat eten moet je je vaak ‘verantwoorden’ aan vleeseters, want je krijgt er altijd vragen over. Met dit artikel wil ik je duidelijk maken dat vlees eten ook een keuze is die je zou moeten kunnen verantwoorden.

Meer lezenVlees eten is óók een keuze

Fanny - Karpendonkse Plas

Belangrijke lessen bij overspannenheid

Ik schreef een tijdje terug al een blog over hoe ik overspannen ben geworden. Ik was blij verrast door hoe goed deze blog gelezen werd en heb daarbij zo’n mooie reacties gekregen van volgers, dus dank je wel daarvoor! Naast dat ziek worden voor negatieve dingen in mijn leven heeft gezorgd, heeft het met ook veel gebracht. Nog steeds leer ik elke dag bij over mijn sterktes en struikelblokken, om die reden zie ik het overspannen worden ook niet puur als iets slechts dat me is overkomen.

Meer lezenBelangrijke lessen bij overspannenheid

Fanny Schouten

Help, ik ben niet gelukkig! – over overspannen zijn

Iedereen heeft een burn-out tegenwoordig, wordt er gezegd. Een burn-out hebben is een welvaartsziekte. Het is allemaal makkelijk gezegd, totdat je zelf thuis komt te zitten. De afgelopen jaren is het voor mij heel duidelijk geworden dat het roer echt om moest gaan in mijn leven. Al werd me dat pas duidelijk toen ik niet meer in staat was was om op een normale manier mijn leven te leven. Wat heb ik allemaal geleerd van overspannen zijn?

Meer lezenHelp, ik ben niet gelukkig! – over overspannen zijn

Koeien Genneper Parken

Hoi, ik ben een flexi-veganist

Een aantal maanden terug schreef ik al een blog over mijn kijk op veganisme, ik vond het wel weer tijd voor een update op dit gebied. Ik krijg wel vaker vragen over hoe ik nou precies eet en of ik het niet moeilijk vindt om geen kaas en vlees te eten. Ook al hou ik niet echt van ‘labels’, de naam flexi-veganist past het beste bij mij op dit moment.

Meer lezenHoi, ik ben een flexi-veganist

Yes, je mag weer sporten vandaag

Waarom sporten ook verslavend kan zijn

Steeds vaker zie ik op social media berichten over mensen die de gezonde levensstijl maar overdreven vinden en die zeggen dat een paar kilootjes extra mooier is dan slank. Bij een gezonde levensstijl hoort naast eten ook regelmatig beweging. Wanneer je regelmatig sport zal je vaak de vraag krijgen of je niet te veel en te vaak sport. Als ik mensen vertel dat ik normaal gesproken 3 tot 5 keer per week sport krijg ik vaak verbaasde gezichten te zien, maar waarom eigenlijk?

Meer lezenWaarom sporten ook verslavend kan zijn

FODMAP

FODMAP – Het leed dat dieet heet

FOD-watte? Op dit moment volg ik het FODMAP-dieet. Laten we even voorop stellen dat ik geen groot voorstander ben van diëten, maar wel redenen heb om dit te doen. Bijna iedereen heeft weleens een foodbaby, oftewel een opgeblazen buik, na een uitgebreide en meestal minder gezonde maaltijd gehad. Stel je nou voor dat je dit elke dag zou hebben, geen pretje toch?

Meer lezenFODMAP – Het leed dat dieet heet